Sterk kropp i bevegelse
Pilates gir økt kroppsbevissthet, mykere rygg og friere bevegelse i resten av kroppen. Pilates er styrketrening for alle, uavhengig av fysisk form og alder.
Timer
Privattimer
Dette er enkelttimer med lærer hvor du får tett og personlig oppfølging.
Studioet tilbyr ulike typer gruppetimer i grupper opptil seks personer.
Gruppetimer
«Contrology is designed to give you suppleness, natural grace and skill that will be unmistakably reflected in the way you walk, in the way you play and in the way you work»
– Joseph Pilates
Lær mer om hvordan Ren Pilates kan hjelpe deg å oppnå økt styrke og bevegelighet